上北山村

今年　奈良県の5つの村をまわらせて

いただくことになりました。

理由は

都会から離れた所に住む方々に

元気になっていただきたいという

自分の希望を叶えていただきました（笑）

太陽燦々（さんさん）

山に囲まれた

緑豊かな

静かなプールで

地元の小中学生に

水泳指導をさせていただきました。

透明度バツグン！！

冷たくて

この暑い夏で　火照り切った体も

一気にクールダウンされる

パラダイス🎵

午前中には

2歳のお子さんのいるママから

94歳のおばあちゃんまで幅広い年齢層の村の方々に

寝たまま体幹トレーニングできる

ピラティスの教室をし

そのあとは

お弁当を食べながら交流しました⭐︎⭐︎